Трудно заставить себя отказаться от сытного ужина, если приходишь домой голодным и уставшим. Не все могут ограничиться баночкой йогурта или стаканом кефира, особенно, если в течение дня никакой другой пищи в желудок не попадало. Так можно ли приготовить ужин, способный насытить организм и, при этом, почти не содержать калорий? Конечно, можно! Хотите узнать, как это
Мечта о вечной жизни и эликсире молодости мучает и ученых, и обычных людей со времен сотворения мира. Сложно представить, что ждет человечество, если эта мечта когда-нибудь сбудется. Однако, некоторые предпосылки к такому уже есть. Во всяком случае, ученые и медики уже научились продлевать молодость безоперационным образом. Речь идет о тех свойствах и косметическом эффекте, который
Как сообщили по новостям, подтвердился диагноз Паулы Дин, королевы южной кулинарии – девушка больна диабетом 2 типа, болезнью, которая часто свидетельствует о хронических проблемах со здоровьем, связанных с повышенным содержанием жиров и употреблением высококалорийных продуктов. Множество популярных кулинарных телеканалов одобрило лекарства от диабета фармацевтической компании Novartis. Лечебный подход является типичным для многих американцев, но должны
Автор бестселлеров Девин Александр дает советы по здоровой кухне, в своей книге — «Большие неудачники» Зачастую изменение привычек в еде довольно трудно перенести, но буквально несколько простых ингредиентов и незамысловатых кухонных устройств и вы сможете без особых усилий готовить здоровую пищу. Пять компонентов Девина для здорового обмена веществ Яичные белки Я заменяю два белка на
Здоровое питание – один из залогов здоровья организма. Нарушения режима питания, употребление в пищу несбалансированной по составу еды приводит к многочисленным сбоям в работе организма и болезням. Те люди, которые переедают или наоборот недоедают, потребляют много острого и пряного, нерегулярно и наскоро питаются рискуют через какое-то время заболеть хроническим гастритом. Гастритом страдает практически половина населения
Большинство из нас периодически испытывают чувство дискомфорта, связанного с нарушением пищеварения. Этот дискомфорт может быть связан с вздутием живота, запором, тошнотой, расстройством желудка. Многие из нас даже не подозревают, что на нормальное пищеварение влияют пищевые привычки человека. Возможно, просто стоит поменять некоторые привычки и пищеварение нормализуется. Оценка своего рациона Обратите внимание на то, что вы
Свежий морковный сок — это один из основных и главных диетических продуктов, который приводит вес женского тела в надлежащую весовую категорию, а также повышает иммунитет. Сок из свежевыжатой моркови является источником множества различных витаминов и микроэлементов, а потому — морковный сок — мощнейшее лечебное средство. Морковный сок активно воздействует на женский организм и способствует усиленному
Что мы знаем о питании? О! Конечно же, любая хозяйка скажет, что она столько простояла у плиты, что удивить её невозможно. Но это не совсем так… Есть несколько простых рекомендаций. Итак правило первое: пить кофе или чай нужно пить за полчаса-час до еды или после, но никак не сразу после еды! Правило второе: Как гласит
