Медицина и здоровье

Красивая женская грудь – это гордость любой представительницы прекрасного пола и предмет восхищения мужчин. Однако, чтобы эта пикантная область вашего тела не потеряла своей привлекательности, нужно правильно за ней ухаживать.

Из чего состоит полноценный уход за грудью?

1. Правильный выбор белья. Бюстгальтер должен быть в меру плотным и не слишком стягивать грудь, чтобы не нарушать кровообращения в этой части тела. По этой же причине не стоит носить и тесную в груди одежду.

2. Ополаскивания груди холодной водой. Холодная вода прекрасно стимулирует кровообращение и делает кожу упругой. Избегайте горячих ванн.

3. Уход за кожей груди – очищение, увлажнение и питание (маски для груди) – все в точности так же, как и с кожей лица и шеи. Во время загорания под солнцем не стоит пренебрегать верхней частью купальника, так как палящие солнечные лучи, во-первых, обезвоживают кожу груди, лишая ее эластичности, а, во-вторых, способствуют появлению новообразований в молочных железах. Это опасно!

4. Деликатный массаж груди с помощью полотенца также помогает груди сохранять упругость и стимулирует кровообращение.

5. Поддержание стабильного веса и соблюдение правильной осанки. Резкое похудение пагубно сказывается на форме груди, сутулость тоже приводит грудь к обвисанию.

Как сделать грудь упругой?

Если ваша грудь стала терять упругость, ей могут помочь контрастные компрессы. Чередуйте по очереди горячий и холодный компрессы. Для приготовления горячего компресса, размешайте в горячей воде ложку соли, а в холодную воду добавьте лимонный сок.

Начинайте с горячего компресса, обмочив полотенце в воде и приложив его к груди на 30 секунд. После чего проделайте то же, но уже с холодной водой и длительность в минуту. Продолжайте, пока не сделаете всего 10 компрессов. Заканчивать нужно холодным компрессом.