Чем объясняется не эффективность диеты?
Для начала стоит вспомнить о самой сути диеты, которая заключается в строгом ограничении. При этом, ограничения относятся абсолютно ко всему – ко времени, количеству и виду еды. Это же относится и к напиткам. В первую очередь, нужно учесть вкусовые привычки. У каждого человека на их формирование уходят десятилетия, сначала на это влияет семья и национальные традиции, позже личные вкусовые пристрастия. Очевиден тот факт, что при любой насильственной попытке их изменить, будет вызвано сильнейшее сопротивление. Организм привыкает к получению определенной пищи в определенном количестве и в определенное время.
Возможно еда вредная, или высококалорийная, и стала причиной отложения жировых запасов, но организм уже привык к работе в этом режиме, и для него вполне естественно отложение жира, поскольку для этого и есть у человека жировое депо. Второй немаловажный момент, постоянные ограничения питания по количеству и калорийности может привести к тому, что в крови начинается поддерживаться высокий уровень выделения гормона грелина, отвечающего за голод. Может в начале вы и сможете сопротивляться приступу голода, но со временем бороться будет все сложнее.
Будьте также внимательны с выбором косметики. Ведь все в организме взаимосвязано?! Выбирая ланком, можно быть уверенным в качестве и надежности предлагаемых товаров. Если вы выбираете косметику в подарок, то обязательно учтите предпочтения и возраст получательницы. Можно аккуратно прощупать тему косметики так, чтобы она рассказала, что предпочитает, что ей не нравится или, наоборот, очень нравится, но не всегда получается это купить. Помада красного цвета должна быть у каждой женщины, стремящейся к удивительным изменениям в жизни. Вот почему стоит разузнать, какие оттенки она предпочитает, какие ей идут, а какие она ненавидит. Можно также запомнить номер ее любимого оттенка помады и именно такой подарок и вручить дорогому сердцу человеку.
